Cuando estás inmerso en el sufrimiento por amor
Cuando estás en una relación que no es del todo satisfactoria, puede desencadenar en un estrés emocional aún peor que si hubiera que enfrentarse a una ruptura. El sufrimiento por amor puede hacerte sentir inferior, y no hay nada peor que esforzarse por querer impresionar a toda costa a nuestra pareja y que todos los esfuerzos sean en vano. Ese anhelo de tener la proximidad de la pareja y el entendimiento lleva el entusiasmo a la desesperación.
¿Eres consciente de si estás viviendo ésta situación ?
– Tienes una sensación de debilidad física, la respiración es agitada, somatizas con dolores de cabeza, estómago o descomposición.
– La ansiedad te provoca náuseas y el estrés te provoca un vacío
– El apetito sufre cambios drásticos, o bien no paras de comer o no te entra bocado.
– Te sientes agotado, con ganas de descansar y dormir, sin embargo, cuando te tumbas te notas más agitado y el descanso se hace imposible.
– No encuentras las palabras para expresar todo lo que se agita en tu interior, y, más bien, evitas todo tipo de conversación.
– Te irritas con facilidad y estás emocionalmente irascible, cualquier cosa puede desencadenar el llanto.