Cuando estás en una relación que no es del todo satisfactoria, puede desencadenar en un estrés emocional  aún peor que si hubiera que enfrentarse a una ruptura. El sufrimiento por amor puede hacerte sentir inferior, y no hay nada peor que esforzarse por querer impresionar a toda costa a nuestra pareja y que todos los esfuerzos sean en vano. Ese anhelo de tener la proximidad de la pareja y el entendimiento lleva el entusiasmo a la desesperación.

¿Eres consciente de si estás viviendo ésta situación ?

–          Tienes una sensación de debilidad física, la respiración es agitada, somatizas con dolores de cabeza, estómago o descomposición.

–          La ansiedad te provoca náuseas y el estrés te provoca un vacío

–          El apetito sufre cambios drásticos, o bien no paras de comer o no te entra bocado.

–          Te sientes agotado, con ganas de descansar y dormir, sin embargo, cuando te tumbas te notas más agitado y el descanso se hace imposible.

–          No encuentras las palabras para expresar todo lo que se agita en tu interior, y, más bien, evitas todo tipo de conversación.

–          Te irritas con facilidad y estás emocionalmente irascible, cualquier cosa puede desencadenar el llanto.