¡Más sexo y menos gimnasio !

18/12/2013

ejercicioMás sexo y menos gimnasio. Así es como el autor norteamericano Richard Smith escribió dos libros sobre sexo y adelgazamiento. En ambos, desarrolla una teoría que apunta demostrar que el ejercicio sexual puede reemplazar las ganas de comer y, por lo tanto, colaborar en el mantenimiento de un peso saludable. “Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente”, afirma. Claro : todo depende de la duración de la relación, de las posiciones y los movimientos y, cómo no, de la intensidad del encuentro amoroso. En resumen, algunos estudios revelan que tomarse un buen rato para desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías ; que un orgasmo esfuma unas 27 calorías y que con un buen beso desaparecen otras 60. Hay debate al respecto, pero podemos encontrar consenso en este número : durante una relación sexual de veinte minutos se consumen 150 calorías.

  1. buenisima idea y si pues el “ejercicio” sexual te cansa y despues no te dan ganas de comer porque te quedas dormido jaja
    Si que puede colaborar a mantener un peso saludable y tiene muchos beneficios para la salud!
    asi que ya sabeis ..
    a proposito de sitiosd de citas he visto el IQ elite en la pagina de paysafecard. Alguien sabe que tal es?

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